1. Silná sterilizace. Sloučeniny obsahující síru v česneku mají silné antibakteriální a protizánětlivé účinky a mají inhibiční a baktericidní účinky na různé koky, bakterie, plísně a viry. V současnosti je to nejvíce antibakteriální přírodní objevená rostlina.
2. Prevence a léčba nádorů a rakoviny. Prvky jako germanium a selen v česneku mohou inhibovat růst nádorových a rakovinných buněk. Experimenty zjistily, že populace s nejnižším výskytem rakoviny je ta s nejvyšším obsahem selenu v krvi. National Cancer Organization of United States věří, že mezi rostlinami s největší odolností vůči rakovině na světě je česnek na prvním místě.
3. Detoxikujte a pročistěte střeva, abyste zabránili gastrointestinálním onemocněním. Česnek může účinně inhibovat a zabíjet bakterie a viry, jako je Helicobacter pylori, které způsobují gastrointestinální onemocnění, odstraňuje toxické látky v gastrointestinálním traktu, stimuluje gastrointestinální sliznici, podporuje chuť k jídlu a urychluje trávení.
4. Snižte hladinu cukru v krvi a předcházejte cukrovce. Česnek může podporovat sekreci inzulinu, zvýšit vstřebávání glukózy tkáňovými buňkami, zlepšit glukózovou toleranci lidského těla, rychle snížit hladinu krevního cukru v těle a zabíjet různé bakterie způsobující cukrovku v důsledku infekce, čímž účinně předchází léčbě cukrovky.
5. Prevence a léčba kardiovaskulárních a cerebrovaskulárních onemocnění. Česnek může zabránit ukládání tuku v kardiovaskulárním a cerebrovaskulárním systému, indukovat vnitřní metabolismus tuků ve tkáních, výrazně zvýšit fibrinolytickou aktivitu, snížit hladinu cholesterolu, inhibovat agregaci krevních destiček, snížit koncentraci v plazmě, zvýšit mikrovaskulární dilataci, podpořit vazodilataci, regulovat krevní tlak, zvýšit vaskulární permeabilitu, čímž inhibice tvorby trombu a prevence arteriosklerózy. Nejlepším a nejjednodušším způsobem, jak snížit krevní tlak, je každodenní konzumace 2-3 stroužků česneku. Česnek může pomoci udržet přiměřené množství enzymu v těle a zabránit vzniku vysokého krevního tlaku.
6. Chraňte funkci jater. Stopový prvek selen v česneku se podílí na aerobním metabolismu krve, čistí toxiny, snižuje detoxikační zátěž jater a tím dosahuje cíle ochrany jater.
7. Energická energie. Česnek dokáže účinně doplnit látky potřebné pro ledviny, zlepšit příznaky celkové slabosti způsobené nedostatečnou čchi ledvin a podpořit tvorbu spermií, což má za následek výrazné zvýšení počtu spermií.
8. Zabraňte nachlazení. Česnek obsahuje typ kapsaicinu zvaný propylensulfid, který má dobrý zabíjející účinek na patogeny a parazity. Může zabránit nachlazení, zmírnit příznaky, jako je horečka, kašel, bolest v krku a ucpaný nos.